ESPALDA SANA

Tu espalda sostiene cada paso, cada esfuerzo y cada momento del día.
Esta clase nos va a venir muy bien para eliminar tensiones, aflojar un poco los músculos de la espalda y sentirnos mejor.

A través del movimiento consciente y la respiración, vamos a ganar movilidad, estabilidad y bienestar. Regálate este momento para cuidar de ti, soltar cargas y volver a sentir tu cuerpo ligero y en equilibrio.