Mi nombre es Sonia Parra Arenas, instructora de Pilates y entrenadora personal apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. Mi objetivo es ayudarte a conectar con tu cuerpo, ganar fuerza, mejorar tu postura y descubrir los beneficios de una práctica que va mucho más allá del ejercicio físico.
MI FORMACIÓN Y EXPERIENCIA
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Certificación como instructora de Pilates.
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Entrenadora personal con experiencia en programas adaptados a diferentes edades y niveles.
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Especialización en clases individuales y grupales reducidas, tanto online como presenciales.
Creo firmemente que cada persona es única, por eso mis clases se enfocan en ofrecer un acompañamiento personalizado, adaptando los ejercicios a tus necesidades, ritmo y objetivos.
MI FILOSOFÍA
El Pilates no solo transforma el cuerpo, también fortalece la mente y mejora la calidad de vida. En cada clase busco crear un espacio de bienestar, motivación y equilibrio, donde disfrutes del proceso y celebres cada avance.
Mi misión es que te sientas más fuerte, más flexible y con más energía para afrontar tu día a día.