Mi historia

Mi nombre es Sonia Parra Arenas, instructora de Pilates y entrenadora personal apasionada por el movimiento consciente y el bienestar integral. Mi objetivo es ayudarte a conectar con tu cuerpo, ganar fuerza, mejorar tu postura y descubrir los beneficios de una práctica que va mucho más allá del ejercicio físico.

MI FORMACIÓN Y EXPERIENCIA

  • Certificación como instructora de Pilates.

  • Entrenadora personal con experiencia en programas adaptados a diferentes edades y niveles.

  • Especialización en clases individuales y grupales reducidas, tanto online como presenciales.

Creo firmemente que cada persona es única, por eso mis clases se enfocan en ofrecer un acompañamiento personalizado, adaptando los ejercicios a tus necesidades, ritmo y objetivos.

MI FILOSOFÍA
El Pilates no solo transforma el cuerpo, también fortalece la mente y mejora la calidad de vida. En cada clase busco crear un espacio de bienestar, motivación y equilibrio, donde disfrutes del proceso y celebres cada avance.

Mi misión es que te sientas más fuerte, más flexible y con más energía para afrontar tu día a día.

¿Qué me hace diferente?

En un mundo lleno de entrenamientos rápidos y clases impersonales, mi propuesta se basa en algo esencial: tú eres el centro de cada sesión. Cada persona tiene un cuerpo, una historia y unas necesidades distintas, y mereces un espacio donde sentirte escuchado, acompañado y motivado.

Mi enfoque no se trata solo de enseñar ejercicios; se trata de crear experiencias que transformen tu bienestar físico y mental, adaptándome a tu ritmo y respetando tus límites. Cada clase está diseñada para que sientas progreso, seguridad y disfrute, ya sea que practiques online desde casa o en mis clases presenciales, individuales o grupales reducidas.

Aquí, cada detalle cuenta: desde la correcta ejecución de los movimientos hasta la energía que se genera en cada sesión. Mi objetivo es que salgas de cada clase sintiéndote más fuerte, más flexible y con más confianza en ti mismo.

  • Atención personalizada
  • Clases reducidas
  • Flexibilidad total
  • Acompañamiento integral
  • Precios razonables
  • Pasión por lo que hago

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